ペリドット広場/身体に活力を、心にビタミンを!尾原千英里があなたに元気の素をお届けします。

水分と耳の話

「ためしてガッテン」で放送されていた耳の中の毛の話、とても納得いたしました。

 

ずっと以前から、水分の摂らない人、不足気味の人は難聴になりやすいと聞いておりました。

実際、水分を摂ることをおすすめしてもなかなか飲まない方等が、突発性難聴になったり、だんだんと聞こえにくくなったりしているのを見て参りました。

耳一つとっても、人間の構造の精密さ緻密さに感動を覚えます。

誰が一体つくられたのでしょうか?

 

耳の中の毛が減っていってだんだん聞こえなくなっていく。

老化とともに高音から聞こえにくくなってきて、低音の方も聞こえにくくなっていくとのこと。

その改善法、「そうならないためには?」との質問への答えは、「血流を良くすること」でした。

 

耳の中も毛細血管が密集しています。

加齢による毛細血管のゴースト化。

60代は20代に比べて毛細血管の量が4割も減少すると言われています。

ゴースト血管になると、血管そのものがいずれ消えるとも言われています。

栄養が送られない、そして老廃物だけが溜まっていき詰まってしまうという現象。

それが耳においては難聴になっていくということです。

 

血液は70%は水分が占めていると言われます。

一番は体温に近い水分をしっかり摂って、血流を良くすること。

そして、体温を36.5℃以上をキープすることがとても大切です。

温かい水分を1日1.5〜2リットルとって参りましょう。


ペリドット勉強会・講習会のお知らせ

一度きりの人生、
与えられた環境に感謝し、いかに美しく生きるか。

自分の心と体は自分で守る!をモットーに
いくつになっても自立していられるために。

ペリドット広場では、心身の健康について勉強会を
定期的に開催しています。

実際に、お話を聞いたり、考えたり、質問したり、
みんなが元気を育む勉強会です。

ご希望の方は、お気軽に。まずは、お電話くださいね。


●開催日 毎月第一週 月曜日 12月4日

     10:30〜12:00

     毎月第二週 火曜日 12月12日 
     10:30〜13:00 ※ランチ付で、料金300円


※ また、販売店の募集も随時しております。
ご興味のある方に対する講習会も同時に開催しております。

こちらも、お気軽にご参加下さい。


●開催日 毎月第四週 金曜日 12月22日

     14:00〜16:00


●連絡先 TEL06-6867-1640

性格とガンとの関係

有名な「フィンランド症候群」

15年間1200名の環境的に似ている上級管理職の方を2つのグループに分ける。

Aグループ600名は、定期的に健康診断を受け、管理されながら健康的な生活をおくる真面目グループ。

Bグループ600名は、何の制限も設けず、自由に生活をおくるグループ。

 

その15年後の結果の内容ですが、

心臓血管系の病気、ガン死亡者数、自殺者数、全てにおいて、Aの真面目グループの方が多かったとのこと。

そして、自殺者数においては、Bのグループは0であったとの事でした。

Aの真面目グループは、Ch(コレステロール)を下げる薬を飲んでうつ状態になる傾向があるとの事です。

 

Chに関しては、日本は240以上で治療をすすめられますが、アメリカでは300以上で治療がすすめられます。

結果は、Ch高めの方が長生きでやる気を持って生きています

Ch値150以下の低い人は、うつ病になりやすく、発ガン率も高めで長生きはしないという結果です。

 

心理学者 ハンス・アイゼンク博士 の言葉

「ガンになりやすい性格として、周囲との調和を優先して、感情を抑えがちで、悲しみや不安を感じても表現せず、自分の中に抱え込むタイプ、失敗すると全て自分のせいにしてふさぎ込むなど、精神的ダメージが大きい人である。」

 

テレビの保険会社のCMで、ガンになった人が回復するのに

「私、いい人やめました」

と言っていました。

周りに合わせるのではなく、私らしく生きる、最も大切なことだと思います。

この生き方が、ガン細胞をやっつけるNK細胞を最も活性化させることになります。

もっと大いに笑って、楽しむことを、1回しかない人生、大切にしたいものです。


ペリドット勉強会・講習会のお知らせ

一度きりの人生、
与えられた環境に感謝し、いかに美しく生きるか。

自分の心と体は自分で守る!をモットーに
いくつになっても自立していられるために。

ペリドット広場では、心身の健康について勉強会を
定期的に開催しています。

実際に、お話を聞いたり、考えたり、質問したり、
みんなが元気を育む勉強会です。

ご希望の方は、お気軽に。まずは、お電話くださいね。


●開催日 毎月第一週 月曜日 11月7日 ※今月は火曜日となります

     10:30〜12:00

     毎月第二週 火曜日 11月14日 
     10:30〜13:00 ※ランチ付で、料金300円


※ また、販売店の募集も随時しております。
ご興味のある方に対する講習会も同時に開催しております。

こちらも、お気軽にご参加下さい。


●開催日 毎月第四週 金曜日 11月24日

     14:00〜16:00


●連絡先 TEL06-6867-1640

代謝 = 体液 その5

先日、TVでアルツハイマー型認知症をやっていました。

脳は完全にアルツハイマー型の脳になっているのに、発症する人2/3。

全く発症しなくて人生最後まで正常に行く人が1/3いると放映されておりました。

その方たちの共通点は2つ「社会性と感情豊かな表現力」でした。

脳は老化したとしても、心豊かに生活することは病気を発症しない証明となりました。

素晴らしいことです。

心は自分でコントロールできますから。

 

死は必ず全ての方たちにやってくる事実です。

死ぬその前日まで自分で動き、楽しみ、喜んで生活しているかが大切であると考えております。

 

そのためには、

第1に大切なことは、何歳になっても熟睡できる人

代謝が落ちてきて熟睡度が弱くなったと思う人は、眠る環境を改善することをおすすめします。(私はラドン温泉の力をとりいれています)

 

第2は、体液の流れを良くするために、水分の量と温度をしっかり摂ること

体温以上〜40℃までの温度が身体はとても助かります。

 

あとは、食べ過ぎ注意

特に、夕食を極端に減らす生活を心がけると、体調がすこぶる良くなることを実感するでしょう。

 

どうせ生きるんだから、人間の特権である喜んで、楽しんで生きたいものです。



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